店長ブログ

あおいのぐうたらな一日

2020/05/03 14:36:08|コメント:0件

ではでは5/1日の
めちゃくちゃぐうたらな私の一日を
振り返ってみましょう。


--------------------------------------------------


私の休日はお仕事が終わってからが
始まりです。

仕事終わりにご飯に食べて
お腹いっぱいで幸せそうなあおい氏。

帰宅後洗濯やある程度身の回りのことおわし
気づけばもう4月が終わろうとしてる。

一日、一週間、一ヶ月が本当に早い。




5/1


00:30


日付が変わって早速動き出したあおいさん
何を思ったのかお風呂に入ろうと
早く寝ればいいのにお風呂掃除をはじめました。


お風呂に入るときは長風呂になります。
お水とタオルと、ケータイとともに
映画やドラマを見ます。

一度お洒落に読書してみようと
本を持っていったのですが、しわっしわ。
皆さんはどうお風呂で本読んでいるんでしょうか。



02:30

お風呂を出た時はもうこんな時間。
最近肌荒れがひどいので
ピーリングしてパックをしました。

いつもより丁寧にボディークリームを。
マッサージなんかしてみたりしながら。

疲れました。



03:00

やっとお布団。
ここでYouTubeを見始めます。
最近ハマって見てるのはカップルチャンネル

自分も彼がいたらやりたかったな〜〜〜と
思いながら見ます。

あとはHuluでドラマを。
ギルティってゆうドラマ
今撮影ができないみたいで
3話くらいで止まってます。

その関連で出てきた
「あなたのことはそれほど」
当時リアタイで見てました。
何回見ただろう、、、

ハマったら飽きるまで見たり
聞いたり食べたりするタイプです。



04:30

就寝



08:30

起床

割と早い。



10:30

佐川のイケメンお兄さんのインターホンで
二度寝から起床。

しっかり二度寝してました。


実家からお米、パスタ、お菓子など
食べ物がたくさん送られてきました。嬉しい。


11:15

ようやく布団から出ました。

掃除しながら洗濯を回します。

なんて効率がいいのでしょう。


12:00

お顔の工事です。化粧です。

特に出かける予定もなかったのですが
なんとなく、気分を上げるために。
女の子ですから。


13:00

一通り用意が終わったので
スーパーに買い物へ。

ほぼ毎日納豆を食べてるので
納豆を買いに。

ここで問題が発生です。
いつも行ってるスーパーで
個数制限がかけられてしまったんです。

そんな大量に買い占めるつもりとかはないです。
一週間分の2セット買いたかったのに。

そんなナットーク(納豆トーク)はさておき。



15:00

帰宅

最近はお昼にコンビニのお弁当を
買わないように自炊を頑張ってます。

レパートリーがなさすぎて
料理というか
焼く、茹でる、ご飯炊く
そのくらい。


17:00

一通りご飯作り終わり
ブログでも書こうと横になったのですが



書こうと思って横になる時点でおかしいぞ



21:00

おはようございます

3度目。

ここまで見てきた皆様。
どうでようこのぐうたら具合。

起きたところでチャンネル登録してる
ユーチューバーの新しい投稿をチェック。



23:30

お風呂。

朝は遅くまで寝れても
夜はなかなか早く寝れないから
今日は22時くらいには寝ようと思ったのに



5/2

0:30

今日はシャワーだけ。
時計見て、こんなはずじゃなかったのに、と。


01:00

キャンドルなんてつけて
お洒落な空間作ってみたり。

布団に入って秒速で寝ました。

朝起きたらキャンドルは消えてました。

火事になくてよかった。



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ざっくりと書きましたがいかがだったでしょうか。

本当に何もしてない
ひたすらだらだらして過ごした1日でした。


最近何を書いていこうかと
迷いに迷った結果がこうなりました。

美容、生活、恋愛、
風俗あるある、体験談
メンズ向け

なんだかいろいろ書いてきましたが
何がいいのでしょう。


 
 
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5/1のはなし

2020/05/03 11:26:07|コメント:0件

こんにちは あおいです

最近忙しいからと言ってブログをちょっと
さぼってしまいました(*_*)


気持ちを切り替えて5/1から書こうと思ったのですが、、
自分がお休みだったこともあり気づいたら
一日が終わってました、、、、チーン

最近は某ウイルスのせいで #おうちじかん が
流行ってるじゃないですか。
流行ってるというより、せざるを得ない状態ですね。


 
 
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一時期YouTubeの投稿で多かった
 
「GRWM」

って何の略?


端的に答えから言うと
「Get Ready With Me」の略みたい。

Get Ready=準備と言う意味なので
「私と一緒に準備しよう」が直訳になります。

具体的には女性の身支度、化粧などの
「お出かけ前のルーティン」を動画にして、
私と一緒にお出かけ前の時間を過ごそうよ〜と言う
ニュアンスの元撮影しているみたい。


そんな動画を見ながら
自分の休みの日の一日を振り返ってみたんです。




次回!

リアルな私の日常を。




 

最近買ったものはっ!

2020/04/28 19:47:27|コメント:0件


 豆乳は体にいいから意識して取るようにしているの

よく聞く言葉ですが改めて考えてみると
豆乳って本当に体にいいのか気になったので調べてみました。
 
豆乳の原料は大豆。
豆腐を作るために大豆をゆでてすりつぶし、
そこから液体を絞って汁と絞りカスに分けます。

このときに出る汁が「豆乳」、絞りカスが「おから」
この豆乳には注目すべき栄養素が含まれています。


 
 
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 ●大豆たんぱく質

大豆には植物性たんぱく質が30%ほど含まれており、
そのほとんどが水溶性のため、豆乳に残っています。

植物性たんぱく質は、吸収速度が牛乳の動物性たんぱく質に
比べてゆっくりなのが特徴です。

このため、豆乳を飲むと満腹感が持続でき、
ダイエットなどの強い味方になってくれます。


 
 ●レシチン

豆乳に含まれているレシチンは、血管の健康を保ち、
脳を活性化させ、脳の老化予防につながるといわれています。

具体的には、脳の記憶力や集中力が
高まる効果が期待されているそうです。




 ● イソフラボン

抗酸化作用と、女性ホルモンのエストロゲンに
似た構造のイソフラボン。

骨の健康維持にも期待されていることから、
更年期症状や骨粗鬆症に
なりやすい女性は積極的に取りたい栄養素です。


 
● オリゴ糖

大豆由来の大豆オリゴ糖は、大腸でビフィズス菌や
乳酸菌のエサとなって善玉菌を増やし、
免疫力をアップさせたり、お肌がきれいになる
腸の不調を予防するといわれています。
 
ただし、豆乳が健康にいいからと、1日に1ℓや2ℓなど
大量に飲むことはよくありません。

大人で1日400~600mlくらい(
子どもや妊婦の方は200~400ml)を目安にしましょう。

また、豆乳だけ、大豆だけをたくさん取るのではなく
栄養が偏らないようにさまざまな
食品を摂取することが大切です。

また、目的によって豆乳を飲むタイミングがあります。
 


●ダイエットなどを考えているとき

食前がおすすめです。豆乳を飲むことにより
いつもの食事量より少なくても満腹感を感じることができます。
 


●コレステロールを低下させたいとき

豆乳を飲むのは、空腹時よりも食後
もしくは食事中がおすすめです。

コレステロールは脂質の一種で、食品中に含まれ
食事によって摂取するものと
私たちの体内で作られるものとがあります。

取り過ぎなどによって体内で増え過ぎると
生活習慣病を引き起こす恐れがあります。
 
食事で摂取したコレステロールが体内に
吸収される際に豆乳を飲むと、大豆たんぱく質が
コレステロールを吸着して体外へ排出して
コレステロールの上昇を抑えるといわれています。




 

 


 

よく見えるアソコの手入れ

2020/04/27 20:47:49|コメント:0件


デリヘルや風俗業で触れることの多くなる「手」

お風呂にも入る機会が多くなり
お肌の乾燥が気になりませんか?

特に気になる「手」


常に外に出ているし、一番目に付く所でもあるし
手入れをしたいけど具体的には何をしたらいいの、、、?

ということで
ハンドケア、手元が綺麗に
見えるに意識についてご紹介していきます( ^ω^ )



 
 
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手フェチな彼の虜になりたい~♡


思わず触れたくなるような美ハンド大作戦

手が綺麗な人って男女関係なく素敵。


この記事は手を綺麗に見せるための方法を
保湿、ネイルケア、ハンドマッサージ、アクセサリーの
4点でまとめました。

思わず触れたくなってしまうような
美ハンドをゲットしてください♡






手フェチ男子っているの?


女の子に多い手フェチ。
手が綺麗な男性は魅力的に見えますよね。
でもそれって男子も同じように
思っている人もいるかもしれません。

手は体のパーツの中でも意外と
見られているポイントでもあります。

中には女性の手に対する厳しい意見も。

せっかくお洋服もヘアスタイルも綺麗にしているのに
手の印象で台無しなんて
悲しいことにならないようにしたいですね。





▷:保湿はもはや朝飯前!を目指して


見た目が美しく見えるだけでなく
ふいに触れられたり手をつないだりした時
さわり心地の良い手でありたいですよね。



■どんなハンドクリームを選べばいいの?

ハンドクリームは乾燥する季節になると
お店にたくさん並ぶのでどれを
選べばいいかわからない…

という方もいるのでは?
そんな方はハンドクリームの裏の成分表示を見てみて。



・手荒れ予防をしたい

ワセリンやシアバター入りのものをチョイス。

ワセリンはバリアをするという
役割があるので、保湿感が持続します。

・ひび、あかぎれを治したい

ビタミン成分をチョイス。
「ビタミンE」には血行を促進してくれるので
マッサージしながら塗るのがおすすめ。





▷:爪の先まで意識して♡


爪の先までこだわってみましょう。

指を細く長く見せるために爪の長さは
2~3mmの長さに切り揃えるのがおすすめです。


形はなめらかなカーブのラウンド型に整えて。

女性らしい爪の先に仕上がりそう。




■指を綺麗に見せるネイルデザイン


ヌーディーなワンカラーネイルは
肌なじみがよく指を長く見せてくれます。
シンプルなデザインは
上品な印象に見せたい方にもおすすめ。


ワンカラーネイルならセルフでも挑戦できそう。
肌の色に近いヌーディーなカラーをゲットして♡



▷:ハンドマッサージでむくみをケア!


ハンドマッサージをすると心が
癒されるだけでなく様々なメリットがあるんです。

血行をよくすることで、むくみにくくしてくれます






▷:綺麗見せの一工夫


女性らしい華奢なデザインの
リングをつければ繊細な印象に見せてくれそう。

重ねづけをしてもお洒落ですね♡


手が綺麗って褒められちゃった♡


美ハンドを目指してケアしてみて。

「手、綺麗だね。」と褒められるといいですね♡






 

下着のどれくらいかけれます?

2020/04/26 21:00:21|コメント:0件

本日は撮れずにいた宣材のお写真を撮ったのですが
なんと5万円するという下着を2着
撮影の為に持ってきていただいたのですが
値段のだけあって、可愛い、、、、

っていう下着の紹介かと思いきや
在籍の女の子の紹介を・・・✨





一瞬まあ普通のデザインに見えるじゃないですか。

違うんですよ、ガーターがまあ可愛いこと( ´ ▽ ` )


で、私思ったんです。

ガーターってなんの為にあるんだ???

なんかエロそうな感じはわかるけど
果たしてエロ要素なのか、、、


 
 
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